¿Qué es la técnica?, ¿Qué beneficios conlleva?, ¿Es necesaria trabajarla?…
En esta clase nos introduciremos en el amplio mundo de la técnica de carrera, aprenderás conceptos importantes como lo ciclos de carrera, la retroversión pélvica, y desglosaremos el ciclo de carrera al completo de manera muy sencilla, ya que en las próximas clases profundizaremos en ellos.
Tendrás una visión general para prepararte para los posteriores cursos, empezarás aprendiendo como debe entrar tu pie y lo que hacen las demás partes del cuerpo. Intenta introducir lo aprendido en tus entrenamientos poco a poco, ya verás cómo cambia tu concepto sobre la carrera.
Nos vemos en clase
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