Iván Gómez – 10 de enero de 2020
Ya se huele el examen teórico, pero no te relajes del todo en las físicas, después del teórico, no se sabe cuánto tiempo pasará, entre COVID, confinamientos, etc… Así que sigue a tope en todo, priorizando, ya sabes.
Este mes continuamos con el trabajo, seguimos moviendo kg, rápidos, seguimos corriendo, ¿parece lo mismo no? Bueno, pues que sepas que hay 3 test este mes, te lo suelto así, vas a ver cuál es tu nivel en las pruebas de Velocidad, 60 y 300m, y también en la prueba de natación.
Por eso este mes las semanas son un poco diferentes, para que estés lo más descansado posible para los test.
Hay que ir ajustando la máquina, acuérdate de que lo que se practica en los estrenos es lo que se debe de hacer en los test, no hay que cambiar protocolos, pero si puedes probar a cambiar estrategias de carrera, como por ejemplo, salir más fuerte en el 300 m o aprovechar un poco más tu aceleración en el 60 m. Solo tienes una oportunidad en los test, así que grábate, analiza dónde fallas, y a pulir esos errores, ¡es como estudiar!
Nos vemos en clase
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